Comer nueces mejora la fertilidad masculina

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Comer alrededor de dos puñados de nueces al día mejora la salud de la esperma de los hombres jóvenes, revela un estudio de la revista estadounidense Biología de la Reproducción.

Según la investigación, la forma de los espermatozoides, su movimiento y su vitalidad mejora en aquellos hombres que incluyen nueces a su dieta durante 12 semanas. Se cree que los ácidos grasos que se encuentran en estos frutos secos favorecen el desarrollo del esperma.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) aduce que el 40% de los casos de infertilidad a nivel mundial se deben al factor masculino. El doctor Allan Pacey, profesor de andrología de la Universidad de Sheffield, en

Reino Unido, comentó: “Existe evidencia para demostrar que los aspectos de la dieta de un hombre pueden afectar la cantidad y la calidad de los espermatozoides producidos por los testículos”.

Los investigadores dicen que el siguiente paso es trabajar con las parejas que asisten a clínicas de infertilidad para determinar si el hecho de que los hombres con baja calidad de semen consuman más nueces genera mejores resultados para concebir.

Se cree que la infertilidad masculina puede ser el resultado de una escasa producción de espermatozoides o de que estos tengan una pobre capacidad de movimiento.